把银鱼放开水里焯一下，颜色变成乳白色就可以了；然后，把葱、姜、蒜和干辣椒段放入油锅里爆香。一定要多放点油啊！然后把之前焯好的银鱼倒进去爆炒。 这个时候加入盐、生抽和糖调味，接着撒入胡椒粉、椒盐和味精（可要可不要）……等到香味出来就可以盛盘出锅了。
1、消炎海菠菜中含有一种神经传导物质，这种物质在支气管和消化道有消炎的作用，能镇咳祛痰，保护胃粘膜和抑制胃酸分泌。可治慢性气管炎所引起的久咳、吐痰、消化不良、胃酸过多等病症。2、抗癌海菠菜中的磺化多糖和萜类成分等，在体外实验中有明显的抗肿瘤细胞生长的活性，并具有抗血栓形成的作用。
作为一个在西方社会待了7年的吃货，我可以负责任的说，西餐中除了法餐和意餐的菜式比较讲究之外（其实也不是很讲究），其他的菜系都是瞎搞…… 所谓牛排，是牛身上很好找的好吃部位吗？不是！是牛排商人和厨师们想出来的营销手段而已。
乌鸡炖鸽蛋具有补气补血、温经养血、滋阴养颜、美容美发，治疗虚劳咳嗽、月经不调、白带增多、妇女不孕、四肢乏力等功效。乌鸡炖鸽蛋的营养价值很高，常吃乌鸡炖鸽蛋可以提高人体免疫能力。女人常吃乌鸡可以调节人体的阴阳平衡。滋补身体，调气养血，驻容颜，葆青春，乌发养颜，消除过度劳累，调理更年期症状明显。
感冒了应该多吃点水果，尤其是热量比较低、高纤维的蔬菜水果，如苹果、梨、葡萄、橙子、柚子等。 蔬菜可以吃萝卜、冬瓜、丝瓜、白菜、菠菜、豆芽、豆腐、花生、核桃、栗子等； 主食可以多吃小米、薏米、燕麦、玉米、薯类等粗粮，搭配各种豆类食用效果更好。
乌鸡和葫芦放入锅中煮制成汤，具有滋五脏、疗消渴、补血脉、益气力等功效，同时具有较好的明目作用。可用于治疗妇女的阴虚血亏、月经不调、产后风等。另外，乌鸡葫芦汤也是气管炎的食疗良方，可起到清热化痰，敛肺补虚的作用。在天气较凉时饮用乌鸡葫芦汤，可用干葫芦代替鲜葫芦。
红豆炖鱼胶的做法并不难，把红豆先浸泡两小时，然后连同鱼胶煲两个小时就可以了，但是鱼胶要泡两个小时，泡软了才能炖得充分出胶质。红豆炖鱼胶的作用主要有：1、红豆炖鱼胶可以滋补养颜，特别适合女性，因为它还有胶原蛋白，所以能滋阴养颜。
土豆是人们最常食用的蔬菜。不过，据外媒报道，英国研究人员的最新警告称，吃了含有“毒素”的土豆制品可能会对健康人造成永久性伤害。英国普斯岱尔大学研究小组在相关调查报告中指出，除了已经为大家所知的龙葵素会损害进食者食管的具体部位外，“焦酸苷”等有机物也会产生类似急性中毒的症状。
1.打开盒子，顿时就被香味勾住了魂儿！ 浓浓的奶香夹杂着榴莲的甜香扑鼻而来。2.一层薄薄的皮，厚厚的榴莲肉，一口咬下去就像在吃榴莲冰淇淋。3.榴莲果肉很厚实，绵软细腻的口感带着一丝丝天然的果酸味，混合着蛋糕的香气一起化在了嘴里。4.这饼皮也太薄了吧！我一口气吃了三块，真是幸福爆啦~ 而且一点也不腻呢。
用高压锅来蒸排骨，既可以让排骨更入味，又可节省时间。 做法1.排骨砍成小段后用清水冲洗干净，然后沥干水分或者擦干表面水分待用；蒜去皮并剁成蒜茸；姜刮去外皮并剁成姜末；葱去掉外皮并切成葱花；豆瓣酱剁碎成酱，豆豉清洗干净待用。
1.水果软糖和水果酸奶一样吗，会不会很腻啊 不会哦~因为水果软糖里面的水果是新鲜水果打成的果泥，所以并不会有特别浓郁的味道，但是酸甜清爽的口感还是有的！2.那这个水果软糖和水果冰激凌呢 和水果冰淇淋相比，水果软糖的果味更清新一些，就像水果冰沙，夏天吃一碗非常爽啊！
1、准备食材 辣椒（最好是线椒），鸡蛋，蒜，姜，盐，味精，生抽或酱油，糖 辣椒去蒂去籽洗净切成小段，葱姜蒜切末备用；2、制作步骤 锅中放油烧至六成热，打入鸡蛋，把鸡蛋炒至定型变为白色，盛出待用； 另起锅加油烧热，放入葱姜蒜末爆香，加入辣椒段翻炒均匀，加入鸡蛋、盐、味精、生抽或者酱油调色调味，
木须肉是山东地区的鲁菜代表，它是一道荤素搭配的美味菜肴，是由鸡蛋、木耳和猪肉丝为主要食材制作而成的， 由于这道菜炒制而成所以它的味道鲜香可口，吃起来咸香诱人，是很多人家里都喜欢的家常菜肴之一，那么正宗的木须肉到底该怎么做呢？接下来就介绍下做法。
1、准备材料： 西葫芦2个，小米椒5粒，蒜3瓣，生抽10克，香醋10克，食用油少许 烹饪步骤： 第一步： 将两个西葫芦去掉头尾，用清水冲洗干净后，再切成薄片，装入盘中备用； 第二步： 小米椒洗净切成辣椒圈，蒜剥皮切片，一起放入碗中，加入生抽和香醋拌匀调成汁儿备用； 第三步： 锅中倒入适量清水，
“衣包”是广东方言，就是指肉包子。说起这“衣包”，那可是我的最爱啊！我小时候住在外公外婆家时，每天早上去上学，路上总有一个小卖部门口挂着很多刚出炉的热腾腾的包子，香味扑鼻，让我流涎三尺。 那时我个子小小，每天自己带个饭盒，买两个包子当早餐。后来读中专，学校附近也有个小卖部，我也经常买两个包子当早点。