养心安神、补气强身适应症：心血不足、心虚气短、神经衰弱、头晕心悸、失眠、气管炎配料：人参6克，猪心1个，葱、生姜、精盐、酱油、米醋、料酒、味精各适量制作：猪心洗净，斜剖开，放沸水中略煮，捞出将内壁洗尽，放入砂锅，加人参、葱段、姜丝、清汤300克，用大火烧沸，撇净浮沫，再用小火炖至猪心熟透，
不请自来～ 作为一个德国留学生，啤酒和面包简直是日常生活中不可缺少的一部分！（当然还有可乐哈哈哈哈） 和大多数人一样，最初接触这种啤酒吐司也只是一时好奇… 但当我们真的做了之后，却发现这真的可以说是让人“欲罢不能”的美食了！！
桑葚果实味甜汁多、酸甜适口、营养丰富，既可鲜食，也可阴干制桑葚干食用。它还具有补肝益肾、滋阴补血、养颜驻容、利关节、消肿气等药用功能，历来被民间作为美容良药和养生佳品。现代医学研究也表明，桑葚具有延缓衰老，美容养颜，减肥，增强免疫力，护肝、降血糖、血脂，降三高等多种保健功效。
蒸梨润肺止咳，生津润燥。用于身体虚弱，因肺燥引起的长期咳嗽及干咳无痰，胸痛目赤，咽干鼻燥，声音嘶哑，消渴引饮等病症。蒸梨制作方法为取生梨十只，削皮后剖开去核，在梨上挖一孔，将30克冰糖纳入孔内，上笼蒸2小时，将熟梨连同汁液服食。对肺燥咳嗽，干咳少痰者尤为适宜。
- 准备好材料； 将甜酒汁和糯米粉加入清水混合，调成糊状，备用； 猪肉馅加入适量葱末、生抽、老抽、香油、鸡精、盐搅拌成肉馅； 把调好的甜酒汁倒入锅内，小火加热至沸腾，倒入拌好的糯米粉糊，不停搅动，煮成晶莹透亮的糯米粥后关火，让其自然冷却；青豆淀粉加水兑成水淀粉，倒进锅中，小火加热，不停搅拌，
银耳有增强免疫力、保肝、抗氧化、抗肿瘤、止咳化痰等作用。冰糖味甘、性平，有止咳化痰、滋阴润肺之功效。莲子味甘、性平，归心、脾、肺经，有养心安神、镇静宁神、健脾止泻的功效。冰糖银耳莲子羹具有滋补强身、润肺、镇静、养神之功效。
清热平肝，养血止血。适用于肝肾阴虚引起的眩晕、视物昏花、目睛暗花、视力减退，习惯性便秘，妇女月经不调、经血过少、经期延长，以及老年慢性支气管炎，咯血、吐血、衄血等。原料：芹菜500克，花生米50克，白糖50克。制法：将芹菜（包括芹菜叶）洗净剁碎，用纱布绞汁，放人花生米（熟），加白糖适量即成。
核桃是儿童用脑应补充的食品之一。核桃的脂肪含量高达60%以上。其脂肪是由磷脂、亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸构成，是人体神经细胞构成的重要成分，可补充大脑消耗的营养，辅助治疗脑力衰退。鲜萝卜也是不错的选择。
拨烂子做好后可以当饭也可以当菜，非常香，是山西著名小吃，下面教大家在家怎么做山西拨烂子。做拨烂子的工具一般用蒸馍时用的笼布。做时将和好的高粱面放中间，四周用湿面围个圈，留个嘴，从嘴中再放入一些高粱面，用木勺拨好。
做法：1、把鸭子剁成小块，土豆切块，葱姜切片，八角、桂皮、香叶、花椒洗净。2、锅中加入清水，放入鸭块焯水。3、焯水的鸭块捞出用清水反复冲洗干净。4、锅中放油加热，放入葱姜八角爆香。5、放入鸭块煸炒，直至鸭皮出油。6、倒入生抽翻炒上色。7、炒好的鸭块加入热水，没过鸭块为宜。
油炸鹌鹑食用起来香气四溢，但不能完全称之为健康食物。由于含有较高的脂肪和热量，如果过多食用，对心血管健康不利。其功效主要还是开胃、滋补，对于喜爱食用的人来讲，能够体会到好吃的感觉。
水果山药又叫毛山药或光山药，生长在陕西、河南、山东、河北等地。中医认为，山药味甘，性平，入脾、肺、肾经，有养阴清热、益肺补肾、固大肠、清热解毒的作用。 《神农本经》将山药列为补虚、除寒、长气血、久服耳目聪明、轻身不饥之药品。
先放肉，我买的鸡翅中或者鸡翅根都OK的 然后放了干辣椒、桂皮、八角、香叶，我比较喜欢香味所以放的调料比较多 接着倒水，水的量很重要，一般我都按着锅的容量来倒，没过食材多一些也没关系，最后汤汁太多的话，可以涮菜啊！
我做的酱辣椒，一般都是用来就饭吃的，所以食材比较简单，一般是土豆、豆角或者茄子之类的，做法也很简单。 1.准备两个红辣椒，洗干净去籽，然后切成小碎丁。这个红辣椒，可以根据自己的嗜辣程度选择，我一般是用朝天椒来做酱辣椒，如果不太能吃辣的，可以用菜椒或者尖椒。 2.准备两勺豆瓣酱，剁得细一点。
1、蒸南瓜2、煮糖水：紫薯，南瓜一起煮，放点白糖，香香甜甜3、可以做点心：糯米南瓜丸子4、最简单的方法就是切成块，然后油炸，金黄酥脆的炸南瓜块蘸着番茄酱吃，味道好极了！