猪肚吃与功效是什么?
营养分析
猪肚含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。
主治功能
补虚、益气、健脾。适用于消化不良、食少、泄泻。
食疗药膳
1、猪肚粥:取猪肚50克,大米100克,葱白、胡椒、盐等适量。将猪肚煮熟,切成条状,与大米煮粥,熟后加入葱、盐、胡椒粉调味服食,每日2次,连食5-7日。功能补虚损,健脾胃。适用于胃下垂、脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振、呕吐泄泻等症。
2、猪肚萝卜汤:取猪肚500克,白萝卜250克,葱、姜、食盐、味精适量。将猪肚入沸水锅中焯去腥味,捞出放入沙锅中,加适量清水、葱、姜煮至猪肚酥烂,捞出切丝备用。萝卜洗净切丝,入油锅炒香,倒入适量鸡汤煮沸,下肚丝煮一会儿,以盐、味精调味即可。每日1次,连食7-10天。功能补气养血,消食化痰。适用于病后体弱、消化不良、痰多胸闷、小便不利等症。
烹调方法
1、将猪肚翻转,在盐水里来回搓洗,特别注意对准碗口处,用手指往里塞盐,多揉搓一会儿。
2、在猪肚上撒些面粉,多揉一会儿,把面粉洗掉,重复2-3次。
3、如果面粉难以清洗,可用淘米水浸泡10多分钟,再用清水清洗几遍。