红枣包核桃有什么作用？
红枣可以补脾、养血、补中、益气，经常食用可以起到美白养颜，改善体质的作用。核桃有消炎、舒缓、降血糖、预防心脏病及护脑等功效。二者搭配的功效不仅可以补脾、养血、补中、益气，更有护脑的功效，是一道滋补良品！
准备食材：中筋面粉300克，酵母3克，白糖10克，温水170毫升，红枣一把，核桃15个
制作过程：
1、300克中筋面粉中加入3克酵母和10克白糖，用170毫升的温水和面。
2、温水和酵母融合之后，倒入面粉中，边倒边搅拌。
3、把面粉搅拌成絮状之后，动手揉成光滑的面团。
4、盖上保鲜膜，放在温度稍高的地方醒发至两倍大。
5、把洗好的红枣切成小颗粒。
6、15个核桃放到盆中，加入热水浸泡10分钟。