魚翅究竟有什么功效?

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鱼翅之所以昂贵主要有两个原因,一个是采集和制作难度大,危险性高,成本昂贵。另一个就是鱼翅的独特营养了。我们中国有一句话叫“海参补气,鱼翅滋阴”,这指的是鱼翅的营养功效。《开宝本草》中对鱼翅就有如下记载:“主疗五痔,杀虫,长肌肉”。《日华子本草》中记载鱼翅“炒煎作糜,疗一切疮,痔漏秃落,杀腹内寄生虫,治一切风”。

说的比较“玄乎”,不太好理解。但用现在的营养学观点来解释,鱼翅的营养价值确实要比普通的鱼类高。从含量上讲,鱼翅的蛋白质含量在80%以上,远远高于鱼,猪肉,牛肉等。而且,鱼翅中蛋白质中人体必需的8种氨基酸并没有缺少的,是完全蛋白。从蛋白质的消化吸收率上看,以鱼肉的消化吸收率最高,达到92.5%,而鱼翅的蛋白质消化率为92%,也不低。从脂质的含量上讲,每100克干鱼翅的脂肪含量仅为0.2克,远低于其它鱼类和禽畜类,而且,鱼翅所含的脂肪中还有大量的卵磷脂。卵磷脂有抗动脉硬化,降血脂,改善肝功能,是理想的脂质。

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