椰青吃了有什么功效与作用？
椰青又称椰子水，是椰子嫩果的核汁，椰青水生化指数极高，极易被人体吸收，生化时间约7.5分钟，生化指数高达99.7%，有很好的清热解毒作用，能缓解消渴烦闷、喉咙干燥，是不可多得的美容饮品。而且对于女士来说还有减肥的作用。
椰青功效
润肤美容：椰青含有丰富的维生素C与E，能促进皮肤新陈代谢，促进维生素D的合成，有助形成强壮骨骼和肌肉、强化血管、并能抑脂减肥。
清肺止咳：可治疗胸膜炎、肺气肿和支气管炎等疾病、并能消除水肿。
生津止渴：能消除疲劳，消暑，为人体快速补充多种矿物质和必需营养元素。
护发乌发：能滋养秀发，防治发黄、脱发、早秃、早白。
强心降压：降低血液粘稠度，修复损伤心肌，降低血压、血脂和胆固醇，有效防治心血管疾病。