茼蒿叶怎么吃好吃?

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1、凉拌 首先,把茼蒿的叶子给摘下来,放在清水中给它清洗两三遍,清洗干净之后捞出备用;接着切点蒜末和红椒丁,放在一起,然后调个料汁,碗里加入生抽、老抽、陈醋、白糖、鸡精、胡椒粉,再少来点淀粉,加水搅匀备用;最后起锅烧油,放入花椒、干辣椒爆香,倒入调好的料汁,大火烧开,熬至浓稠,再把焯好水的茼蒿放进去,拌匀了就可以盛出来了。

2、炒着吃 把茼蒿的叶子和老梗都给掰开,用清水冲洗干净,沥干水分后切碎,放进盆里待用;准备几颗鸡蛋,打散成蛋液,倒进装有茼蒿的盆中,再加入一勺食用盐,充分搅拌均匀,使蛋液和茼蒿能够充分融合;然后把炒锅烧热,锅中加入适量食用油,油温四成热时,把裹上蛋液的茼蒿倒进来,快速颠锅翻炒,直至全部熟透后即可盛出装盘。

3、做馅儿 首先把茼蒿的叶子跟老梗分开,清洗干净,然后用刀剁碎,装进碗里,加一勺食盐,充分搅匀了腌制十分钟;准备肉馅,加入葱花、姜末、食盐、生抽、耗油、料酒、香油,顺着一个方向搅拌至上劲;把腌好的茼蒿挤干水分,放进肉馅里,一起搅拌均匀,做成大小合适的丸子,放进蒸锅里蒸熟即可。

4、涮火锅 把嫩茼蒿直接扔进沸水里,用火锅勺轻轻推动,使之均匀受热,等到颜色变深就可捞出来,蘸着喜欢的调料吃就可以了。

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茼蒿叶的吃法主要有以下几种:

1、茼蒿叶拌豆腐皮

材料:黄豆腐皮、茼蒿、盐、生抽、醋、味精。

做法:黄豆腐皮泡发透,入沸水锅煮5分钟左右,捞出沥干,切细丝。新鲜茼蒿洗净,入沸水锅烫一下,过凉后切末,二者放盆内加盐、生抽、味精用凉开水泡20分钟,控干汤汁,加醋盛盘即成。

2、、茼蒿叶煎鸡蛋

材料:茼蒿、鸡蛋、葱、盐。

做法:茼蒿洗净,切成碎末放盘中,加葱末和适量盐,搅打均匀。鸡蛋磕入碗中,加少许盐,打散搅匀。在锅中倒入适量油,油热后倒入茼蒿和葱末,翻炒出汤,将鸡蛋液倒入,待底部凝固时,翻炒几下,炒至鸡蛋熟透即可。

材料:菠萝200g、鸡蛋5个、茼蒿100g、盐适量、鸡精适量、白糖适量、番茄酱适量。

做法:鸡蛋打散,茼蒿洗净泡水片刻;菠萝削去皮切成小丁,用番茄酱、白糖、盐、鸡精调好味汁,浸泡菠萝片刻。鸡蛋入锅摊熟成蛋皮。蛋皮、茼蒿洗净后稍泡切成小丁,一起放入菠萝汁液中,腌渍10分钟,再滤出汁倒入锅中收稠,淋在菠萝丁上即可。

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